Секс в невесомости: как космос влияет на потенцию
На Международной космической станции космонавты проводят месяцы. Вопрос интимной жизни в невесомости волнует многих. Но есть более важная проблема: как микрогравитация влияет на мужскую потенцию? Исследования НАСА и Роскосмоса дают тревожные ответы.
В невесомости кровь перераспределяется к верхней половине тела. Ноги становятся тоньше, лицо — одутловатым. Органы малого таза получают меньше крови. Эрекция, зависящая от притока крови к кавернозным телам, в таких условиях может быть затруднена.
Что говорят исследования
Эксперименты на животных, отправленных в космос, показали: после нескольких недель невесомости в кавернозных телах уменьшается количество гладкомышечных клеток и увеличивается фиброзная ткань. То есть эрекция становится хуже даже при возвращении на Землю.
У космонавтов-мужчин после длительных полётов фиксируют снижение тестостерона на 20–40% (данные «Марс-500» и реальных миссий МКС). Причины: стресс, нарушение циркадных ритмов, радиация, перераспределение жидкостей. Либидо падает, сперматогенез угнетается.
Некоторые космонавты принимали добавки тестостерона в полёте, но это не решало проблему. Без поддержки сосудов и нервной регуляции гормон не даёт полноценной эрекции.
Урок для земных мужчин
Земля не космос, но у офисных работников есть своя «микрогравитация»: по 8–10 часов в сидячем положении. Кровь застаивается в ногах и малом тазу, давление на промежность ухудшает кровоток. Результат — те же проблемы, что у космонавтов, только медленнее.
Хроническое сидение снижает тонус гладкой мускулатуры кавернозных тел, уменьшает чувствительность рецепторов к оксиду азота. Эрекция становится вялой, утренняя эрекция исчезает.
Как помочь организму
Космонавтам советуют специальные тренажёры, вакуумные штаны для оттока крови от головы, препараты, улучшающие микроциркуляцию. Земному мужчине достаточно: вставать каждый час, ходить, делать упражнения Кегеля, поддерживать сосуды.
Комплекс «Мужская Мощь. Доктор Ольга Прядухина» помогает кавернозным телам оставаться эластичными даже при длительном сидении:
-
Йохимбе расширяет сосуды, улучшая приток крови, который страдает в невесомости и в офисе.
-
Витамин C укрепляет сосудистую стенку, снижая риск фиброза.
-
Женьшень повышает тонус гладкой мускулатуры.
-
Цинк и селен поддерживают тестостерон, который падает из-за стресса и гиподинамии.
-
Витамин D регулирует сосудистый тонус.
В невесомости удержать эрекцию сложно, но на Земле всё поправимо.
Космос — жёсткий тест для мужского здоровья. Микрогравитация ухудшает кровоток в малом тазу, снижает тестостерон, ведёт к фиброзу кавернозных тел. Но даже в таких условиях организм можно поддерживать. А на Земле достаточно исключить «офисную невесомость» и добавить работающие средства.
